Blogs — Alkohola atkarība

Alkoholisma uzveikšana ir process, kura mērķis nav tikai pārtraukt dzeršanu, bet izprast un mainīt cēloņus, kas cilvēku pie tās noveduši.

Publicēts 05/08/2026

Funkcionālais alkoholisms ir alkohola atkarības forma, kurā cilvēks ārēji turpina veiksmīgi dzīvot — strādā prestižā amatā, rūpējas par ģimeni un uztur sociālās attiecības —, vienlaikus regulāri un pārmērīgi lietojot alkoholu.

Publicēts 18/07/2026

No malas slēptais alkoholiķis izskatās veiksmīgs. Labs darbs, sakopta māja, sporta zāles abonements, un vienmēr smaids sejā. Bet vakarā, kad aizveras durvis un iestājas klusums, atveras pudele. Es taču tikai atslābinu, viņš/a saka sev, un patiesi tic, ka tā ir taisnība.

Publicēts 08/11/2025

Vakarā, pēc garas darba dienas, auksta alus glāze, kokteilis kopā ar draugiem vai vīna pudele pie vakariņām. Alkohols mūsdienās ir kļuvis par ikdienas dzīves sastāvdaļu, neatņemamu sociālo pasākumu, stresa mazināšanas un atpūtas rituālu daļu.

Publicēts 11/09/2025

Alkoholisms ir smaga slimība, kas pakāpeniski pārņem cilvēka dzīvi, izmainot gan fizisko, gan garīgo stāvokli. Izpratne par atkarības attīstības stadijām var palīdzēt laikus atpazīt problēmu un meklēt profesionālu palīdzību.

Publicēts 21/07/2025

Ikdienā mēs bieži vien neapzināti pārņemam citu cilvēku uzvedību, emocijas un paradumus. Šo procesu nodrošina īpašas smadzeņu šūnas – spoguļneironi.

Publicēts 07/05/2025

Atkarība ir viena no izplatītākajām problēmām mūsdienu sabiedrībā, kas var skart jebkuru neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai sociālā stāvokļa. Tomēr liela daļa cilvēku neapzinās, ka atkarības agrīnās pazīmes bieži vien ir viegli pamanāmas, ja pievēršam tām uzmanību.

Publicēts 28/02/2025

Veģetatīvā distonija ir kompleksa veselības disfunkcija, kas ietekmē autonomo nervu sistēmu un var izraisīt plašu simptomu spektru – no galvassāpēm un reiboņiem līdz sirdsklauvēm un trauksmei.

Publicēts 18/12/2024

Alkohola lietošana ir ieradums, kas daudzām sievietēm sākotnēji var šķist nekaitīgs - glāze vīna vakariņās vai kokteilis draugu kompānijā.

Publicēts 28/11/2024

Zarnu mikrobioms – mikroorganismu kopums, kas apdzīvo cilvēka gremošanas traktu – ir būtiska mūsu veselības sastāvdaļa, kas ietekmē imūnsistēmu, vielmaiņu un garīgo veselību.

Publicēts 27/11/2024