Zarnu mikrobioms un serotonīna veidošanās
Zarnu mikrobioms veidojas no triljoniem baktēriju, vīrusu un sēņu, kas sadarbojas ar gremošanas sistēmu. Viens no šīs sistēmas atslēgas elementiem ir serotonīna ražošana enterohromafīnajās šūnās – īpašās zarnu epitēlija šūnās, kuras stimulē zarnu baktērijas. Pētījumi liecina, ka noteiktas baktērijas, piemēram, Lactobacillus un Bifidobacterium sugas, palīdz veicināt serotonīna sintēzi, mijiedarbojoties ar triptofānu, neaizstājamo aminoskābi, kas ir serotonīna prekursors.
Yano un kolēģu (2015) pētījums, kas publicēts žurnālā Cell, atklāja, ka mikrobioma disbalanss (disbioze) būtiski ietekmē serotonīna līmeni zarnās un smadzenēs. Šis atklājums uzsver mikrobioma svarīgo lomu ne tikai gremošanas sistēmā, bet arī psiholoģiskajā labklājībā, jo serotonīns piedalās tādās funkcijās kā garastāvokļa regulēšana, miega cikls un apetīte.