«60 других дней»
Линда, 45 лет, 3 детей, 55-й день ремиссии.
Я начинаю по-настоящему возвращать себя. Упорядочиваются повседневность, мысли, тело. Жить БЕЗ «вечернего винишка» гораздо интереснее. Днём делаю всё запланированное и даже больше, потому что я «в энергии».
Проект Гуниты не только о выходе из зависимости, в нём моя личность меняется на лучшую версию меня. Очень горжусь собой.
Зане, 44 года, мама троих детей
«60 других дней»
Гунита, огромное тебе спасибо за работу, которую ты делаешь, за этот проект! Проект такой всеобъемлющий и интересный по разным темам, каждая тема - как курс упорядочения и роста своей личности.
И ещё, я всегда очень заботилась о себе: регулярное посещение косметолога, маски дома, делала и инъекции красоты. Но какой в этом смысл, если я продолжала пить!? По-настоящему я понимаю это только сейчас, на 53-й день трезвости!
Сейчас по утрам у меня больше нет этого чувства вины, стыда и опасений, как бы кто-нибудь не заметил на моём лице количество выпитого вчера. Мне нравится своё отражение в зеркале, моя уверенность растёт, потому что я чувствую себя хорошо. И только сейчас, глядя на фотографии, я вижу реальную разницу. А сейчас я даже забываю пользоваться этими масками и косметикой!
Проект очень ценен, чтобы начать жить, а не существовать! Советую!
Зане, 37 лет, работает с детьми с диагнозами. 50 дней трезвости
«60 других дней»
Здравствуй, Гунита! Хочу сказать огромное СПАСИБО за всё, что ты делаешь. Это был один из лучших шагов, которые я сделала в своей жизни. Я заново узнаю себя, и без твоей помощи это было бы невозможно.
От всего сердца советую этот проект женщинам, которые борются с зависимостью. Я пробудила в себе радость и снова создала позитивный взгляд на жизнь.
«60 других дней»
Илзе, 52 года, стоматолог. Сейчас участвует в проекте, 72 дня трезвости.
Отзыв! Не бойтесь, будьте смелыми, сделайте этот шаг! Вы увидите другого человека: спокойного, счастливого и улыбчивого. Получите ключ к гораздо лучшей жизни в будущем, в которой хозяйкой сможешь быть ты сама. И она будет такой, какой ты захочешь!
Здравствуй! Только что посмотрела подкаст, спасибо тебе за реалистичное мнение. Конечно, Томс говорит красиво, но все рекомендации кажутся такими, что работали бы в «идеальном мире». Тебя очень приятно слушать, потому что ты нажимаешь на меткие кнопки, а не на «красивые».
Сама я в духовности, в поисках самосознания, но эти красивые обещания не работали, наоборот: нормально так себя чувствовать, нормально выпить бокал вина, это от природы, ведь виноград и так далее. В духовности мы искали оправдание.
Но в один ноябрьский день я встала с похмелья и подумала: Илзе, что ты делаешь... какая ты. И именно стыд меня спас: стыд за себя как за жену, подругу, мать, дочь. То, что упомянул Томс, что не нужно пристыживать... если бы рядом был такой человек и говорил, что всё нормально, с тобой всё в порядке, 100 баллов, я бы продолжала пить.
Это решение я приняла сама, в то ужасное утро, и уже с ясной головой живу почти 400 дней. И буду продолжать жить. Согласна, сказать проблеме в глаза - это решение, не нужно украшать алкоголизм.
Санта, 43 года, мама троих детей (14, 9 и 7 лет). Работает в профессии, где нужно вдохновлять людей, быть примером.
С каждым днём всё больше убеждаюсь, что приняла правильное решение: выбрала жить в трезвости. Каждая из нас со своей историей, своей жизнью и своими заботами, но у всех нас одна общая борьба - борьба с этанолом.
Благодаря тебе и нашей чудесной группе девушек я доказала себе, что можно и стоит жить здесь и сейчас, полной грудью, без вещества и с настоящей способностью наслаждаться каждым днём, который нам дарован. Мой сон улучшился, здоровье стабилизировалось, отношения с семьёй стали теплее, и я чувствую, что впереди ещё так много фантастических моментов и ощущений, возможных только в трезвости. Спасибо тебе, Гунита!
И, девушки, пожалуйста, не откладывайте. Если вы думаете, что справитесь сами, то именно вам больше всего нужно быть здесь, там, где начинается НОВАЯ, ПРЕКРАСНАЯ и, самое главное, СВОБОДНАЯ ЖИЗНЬ.
Гунита! Сегодня хочу сказать тебе огромное СПАСИБО за то, что у меня уже 2 года новая жизнь! Эти 2 года значат для меня больше, чем я могу сказать! Это годы, в которые я вернула себя, свою силу, здоровье и радость жизни, и это было бы невозможно без твоей поддержки!
Ты была рядом в момент, когда всё казалось рухнувшим. Ты помогла мне поверить, что перемены возможны! Спасибо за терпение, за понимание, за ободрение и за то, что не позволила мне сдаться!
Спасибо тебе за новые возможности, за покой в моей жизни и за то, что сегодня я могу дышать свободнее! Я счастлива! От всего сердца спасибо!
Лаура, 45 лет, мама троих детей, мастер перманентного макияжа
Я безгранично рада, что вступила в этот проект. Не употребляю уже месяц. Горжусь собой. Чувствую себя энергичной, отёчность и лишний вес быстро уходят, в голове ясные мысли, и кожа лица снова начинает сиять. Этот проект возвращает мне жизнь и саму себя.
Сармите, 37 лет, ассистент учителя, работает с детьми с различными диагнозами
Здравствуй, Гунита! Хотела сказать тебе БОЛЬШОЕ спасибо за твою поддержку в группе. Очень ценю всё, что ты делаешь.
В этот месяц проекта я узнала о себе много нового. Результаты: чувствую себя гораздо лучше, тревога пропала, качество сна улучшилось, появилась энергия, позитивный взгляд на жизнь. Впервые за долгое время я поставила себя и своё здоровье на первое место.
Занда, мама троих детей, хранительница домашнего очага
Благодарности и приобретения в ТРЕЗВОСТИ:
Здравствуй! Мои ощущения после 10 дней в проекте «60 других дней».
Не могу перестать радоваться, что решилась участвовать в таком проекте. Как много я уже приобрела для себя! Много отвеченных вопросов, необыкновенная человечность, забота и понимание излучаются от тебя.
Я чувствую облегчение, преодолела страх и стыд говорить о своей зависимости, не получив в ответ осуждения, а получив объяснение и поиск причин. Здесь ничего не подсказывают, а до ответа заставляют докопаться самой. Это школа, где учат жить в обществе уверенно, не употребляя, и при этом не чувствовать себя белой вороной, а жить и наслаждаться жизнью на все 100%!
Добрый день, Гунита!
Хочу ещё раз поблагодарить за всю предоставленную информацию и поддержку! Узнаю много нового, что мне пригождается и даёт силы продолжать! Чувствую себя позитивно, полной вдохновения! В мыслях удовлетворение собой, что я могу это!
Люблю себя и своё тело, которое с каждым днём улучшается, и, конечно, здоровье. Маленькими шажками вперёд!
Здравствуй! Я о проекте и ощущениях. Конечно, в ожидании этого проекта был большой стресс. Трудно начать говорить о своей проблеме, раскрыться. Но уже идёт 10-й день, чувствую себя гораздо лучше, легче, даже счастливее. Чувствую действительно большую поддержку. Легче говорить уже в чате группы с девушками, ведь я не одна с этой проблемой. Начинаю понимать свои триггеры.
Большое спасибо, Гунита, за то, что ты делаешь!
Здравствуй! Спасибо. Сегодня у меня 3 года, как я в трезвости, и чувствую себя прекрасно!
Призываю: хотя бы попробуйте, это того стоит, ведь на кону не больше и не меньше, чем ваша жизнь. И я могу утверждать из своего опыта, что можно жить по-другому. Удачи!
Спасибо!
Очень помогает то, что работаешь в небольшой группе с такими же людьми, как ты. Потому что, например, мне раньше казалось, что только я такая странная, которая тайком пьёт и прячет бутылки по всему дому, а оказывается, что я совсем не такая уникальная.
Участники группы понимают тебя без осуждения, мол, как так можно жить, это ненормально, потому что у них такие же проблемы, и это работает как сильная поддержка и мотиватор.
Я от всего сердца благодарна тебе, Гунита, за то, что ты выполняешь эту миссию, и восхищаюсь, каким магическим образом ты спасаешь людей от гибели.
С практической стороны, что немаловажно, это так удобно: задания можно выполнять и лекции слушать, когда есть время, поэтому легко совмещать с работой и другими повседневными делами, и никто даже не заметит, что ты участвуешь в проекте. Правда, нужно учитывать, что в среднем пару часов в день придётся находить нераздельное время для проекта, чтобы работать над собой, но с инструментами, которые даёт Гунита, это неприлично легко и даже увлекательно.
Сейчас уже полгода я живу запланированной мной самой жизнью, а не подчинённой тяге. Это недолго, но те девушки, у которых похожая проблема, меня поймут, ведь раньше казалось, что даже несколько дней, не говоря уже о неделе или месяце без вещества, - что-то нереальное и недостижимое.
Моя радость жизни сейчас естественная, а не искусственно созданная. Хотя я стараюсь жить спокойной и размеренной жизнью, у меня появилось много свободного времени, которое могу наполнить качественными занятиями и развлечениями.
Я записалась на курс неверующей, потому что была уже на грани отчаяния: измучилась, потеряла смысл жизни, друзей и почти семью. Физически вроде бы была в ней, но мой фокус был сосредоточен на выживании: каждое утро борьба с тошнотой и порой головной болью, бессилием, приведение себя в порядок, чтобы можно было показаться на людях, днём собраться, а вечером (или даже раньше) снова ежедневная доза, чтобы почувствовать себя человеком.
Я не могу точно объяснить, что это за формула, наверное, совокупность знаний и аура личности Гуниты и её сила, но шаг за шагом она вытащила меня из глубокой ямы, в которой, казалось, я останусь и меня там и закопают. Как бы драматично это ни звучало, так я себя чувствовала.
Видя, что набирается новая группа «60 других дней» и ещё есть свободные места, хотела поделиться своим опытом и мотивировать девушек и женщин поверить, что этот курс действительно работает.
Я из тех, кто сама всё может, всё знает и умеет, но когда речь о зависимости, то там, к сожалению, как бы много лет ни не хотелось себе в этом признаваться, я была бессильна.
Привет! Я хочу от всего сердца тебя поблагодарить. Твоя работа, профессионализм и умение с такой сердечностью и уважением подойти к моим ощущениям дали мне бесценную поддержку. Ты помогла мне найти силу, которую я сама в себе даже не видела, и это моё самое большое приобретение.
Сегодня, когда я уже 151 день в трезвости, чувствую, как сильно твоё присутствие и поддержка меня изменили. Твои мысли и ободрения во мне укрепились и помогают каждый день продолжать путь с уверенностью и покоем.
Я глубоко благодарна тебе за твой профессионализм, терпение и человечность. Ты не только делала свою работу, но и делилась теплом сердца, и это помогло мне вернуть веру в себя и в будущее. Спасибо тебе от души за всё! С уважением и теплом, К.
Янис закончил работу несколько месяцев назад...
Профессионально и поучительно, именно так это делается. Люди не хотят слышать, что у них проблема, и тем более это признавать. Самому тоже было страшно отказываться, и думал, как теперь буду жить дальше. Но всё очень здорово. Нет ничего лучше жизни без алкоголя.
Я сама уже 3 года не употребляю и чувствую себя прекрасно, мне повезло, и я справилась сама. Слушая мудрых людей, заметила ваш профиль и подписалась, потому что пытаюсь понять, как помочь людям и также партнёру.
Прочитала рекомендованную вами книгу «Созависимость», очень ценная и помогает в повседневности понимать партнёра, который употребляет. Ваш контент смотрю, чтобы лучше понимать, как чувствуют себя зависимые и как я могу поддерживать его в повседневности. И кто знает, может быть, однажды он примет решение, что этому нужно положить конец! Но знаю, что это должно прийти от самого человека.
Комментирую, чтобы алгоритм повернул и больше увидели и услышали те, кому это нужно! Спасибо за то, что вы делаете! Это так ценно и нужно всем нам!
Ууууу! Потому что человек, зависимый от алкоголя, боязлив, неуверен в себе. Боится и стыдится, что вдруг друзья или родные увидят, что он подписался на вас. Искусственная уверенность бывает только в состоянии эйфории. Парадокс.
Пару лет назад, когда я употреблял, сам не хотел на вас подписываться. Теперь, когда не употребляю уже 3 года, я слежу, смотрю и советую другим.