Kas ir veģetatīvā distonija?
Veģetatīvā distonija ir funkcionāla traucējumu forma, kurā tiek disbalansēta autonomā nervu sistēma (ANS). ANS regulē mūsu ķermeņa automātiskās funkcijas, piemēram, sirdsdarbību, asinsspiedienu, gremošanu un elpošanu. Ja šī sistēma nespēj pareizi koordinēt šīs funkcijas, rodas dažādi simptomi, kas bieži izraisa trauksmi un diskomfortu.
Daži biežākie simptomi ietver:
- Sirdsklauves vai paātrinātu sirdsdarbību,
- Reiboņus un vājumu,
- Svīšanu un trīci,
- Trauksmi un nemieru,
- Gremošanas traucējumus,
- Miega problēmas.
Veģetatīvā distonija bieži ir saistīta ar hronisku stresu, nogurumu vai psiholoģiskiem faktoriem. Tomēr ārējie ietekmes faktori, tostarp uzturs un dzīvesveids, arī spēlē nozīmīgu lomu.