Saruna ar Zani Kronbergu par moderno alkoholismu
"Iedvesmas sarunas" ir Gunitas Gudones sarunu cikls ar cilvēkiem, kuri dzīvo laimīgu un sabalansētu dzīvi bez alkohola un dalās savā pieredzē.
Šajā epizodē Gunita runā ar Zani Kronbergu par moderno alkoholismu un par to, kā alkohols var būt saistīts ar trauksmi, depresiju un pašsajūtu ikdienā.
Daudzi cilvēki alkoholu izmanto, lai atslābinātos vai mazinātu stresu, taču ilgtermiņā tas bieži vien pastiprina trauksmi un nomāktību. Vairāk par to, kā veidojas modernā alkohola atkarība, lasi atsevišķā rakstā.
Noskaties video un padomā, vai alkohols Tev tiešām palīdz atpūsties.