Īpaši augstu novērtēju programmas precizitāti un struktūru, Tavu spēju vienkārši izskaidrot sarežģītas lietas un jūtamos rezultātus, ko esmu sasniegusi jau šajā īsajā laikā.
Laima, 48 gadi
Gunita! Esmu Tavā autorprogrammā "60 citādākas dienas" aptuveni pusceļā, tāpēc vēlējos uz mirkli apstāties un pateikt Tev milzīgu paldies. Paldies, ka dalies ar savām zināšanām un ka Tev patiešām rūp savu klientu izaugsme.
Es katru dienu ieraugu sevi un pasauli jaunā skatupunktā, un šī programma man ir pagrieziena punkts ilgi meklētajā ceļā uz iekšējo brīvību.
Paldies! Alveja saņemta! Paldies par lekcijām. Dziļi sirdī man vienmēr šķitis, ja viss kārtībā ar psihi, var ēst normāli un viss būs kārtībā!
Noklausoties ir prieks saprast, ka trakākie ēšanas traucējumi man nav, bet, kā jau pati arī zināju, esmu emocionālā ēdāja. Un manā apziņā ir par daudz mokošu domu par izskatu un ēdienu. Skaistuma kulta piekopēja neesmu, bet arī manī dziļi ir šie stereotipi. Pārdomu ir daudz: kā atdalīt antidiētu ēšanas stilu, un galvenais, spēt apstāties, kad sākas emocionālā ēšana, tas ir pats grūtākais. Turpinu klausīties lekcijas un iedvesmojos.
Paldies arī par jūsu darbu ar alkohola atkarībām. Daudzus gadus jau praktiski alkoholu nelietoju, bet klausos visus jūsu stāstījumus Instagram. Un ceru, ka arvien vairāk cilvēku izvēlēsies dzīvi bez alkohola. Priecīgus svētkus!
Sveika! Gribēju šodien padalīties ar savām emocijām. Paldies Tev par to, ka es Tevi ieraudzīju interneta dzīlēs. Izrādās, dažreiz arī sēdēt online patiešām ir tā vērts. Šodien man ir 152. remisijas diena, un es ļoti gribēju to pateikt skaļi.
Visvairāk paldies sev. Par to, ka pieņēmu, ka tas, ko darīju, nav normāli. Par to, ka atzinu: es gribu dzīvot citādi.
Šodien ir 152 dienas manai jaunajai, lieliskajai dzīvei bez etanola. Es mācos būt klātesoša. Man vairs nav krasu garastāvokļa maiņu, man ir iekšējs miers un brīvība. Es iepazīstu sevi no jauna, un pats svarīgākais, es sev patīku.
Un vēl, mani bērni ir laimīgi. Viņi paši saka, ka tik kvalitatīvs kopā pavadītais laiks kā tagad mums nekad agrāk nav bijis. Tas man nozīmē vairāk par visu.
Es jūtu pateicību par katru dienu, par katru mazo soli uz priekšu. Par spēju just, nevis bēgt. Par drosmi turpināt. Un par to, ka šis ceļš, lai arī ne vienmēr viegls, ir īsts un mans. Paldies Tev, ka esi daļa no šī ceļa. Ar pateicību.
2 mēneši skaidrībā:
Mierīgs un skaidrs prāts. Dvēsele atvieglota no smaguma nastas, ko nesu. Ķermenis murrā bez indes, ir atvieglots un tīrs. Sirdsapziņa tīra, nekas nav jāslēpj. Bērni laimīgi, mamma nelieto. Vīrs novērtē, ka esmu skaidrā.
Mazinās tūska. Nav vainas un kauna sajūtas. Jūtos pašpārliecināta. Mazinās garastāvokļa svārstības. Sāku sevi novērtēt. Labs miegs. Nav sliktuma no rītiem. Sāku sevi iepazīt un iemīlēt no jauna.
2 mēneši skaidrībā: kas mainījies manā dzīvē
Pateicība Gunitai un grupas meitenēm par kopīgi noieto ceļu!
3 mēneši skaidrībā. Mani ieguvumi:
Sieviete no meža, 38 gadi
Mani ieguvumi, dzīvojot skaidrībā:
Inese, 29 gadi
2 mēneši skaidrībā, ieguvumi:
Gunitas kursi man ir maģiski, jo savādāk nespēju izskaidrot savu pilnīgo vienaldzību pret vielu. Esmu remisijā 53 dienas, tieši tik, cik man ir gadu, un izrādās, bez jebkādas vajadzības vairāk nekā pusi šī laika esmu lējusi sevī indi.
Patīk Gunitas zināšanas, attieksme, tiešums, mātišķums, humoriņš un dalīšanās personīgajā pieredzē. Viss kopā rada uzticēšanos, interesi apgūt jaunas zināšanas un ļauties viņas vadībai. Viennozīmīgi vērtīgi gan ķermenim, gan prātam un garam! PALDIES!
Zane, patlaban projektā, 55. remisijas diena
Meitenes... ja jūs stāvat uz sliekšņa un domājat par "60 savādākām dienām bez alkohola", es gribu pateikt no visas sirds: šis ceļš mani izmainīja. Ne tikai ieradumus. Ne tikai attieksmi pret alkoholu. Bet mani pašu.
Šīs 60 dienas man iemācīja būt ar sevi. Bez meliem. Bez notušēšanas. Bez maskām. Iemācīja palikt savās sajūtās arī tad, kad tās nav ērtas. Iemācīja dzirdēt savu iekšējo balsi. Iemācīja sevi cienīt. Iemācīja sevi mīlēt pa īstam, nevis teorijā.
Es sapratu, ka alkohols neko neārstē. Tas tikai apklusina. Iznīcina. Bet klusums nav dziedināšana. Dziedināšana ir satikšanās ar sevi.
Šis kurss man ir svētība. Dāvana sev. Atgriešanās pie sevis. Jauna sākuma sajūta.
Ja tavā sirdī ir kaut mazākā sajūta, ka šis varētu būt tavs ceļš, tad tas arī ir. Nebaidieties. Jūs neko nezaudēsiet. Jūs sevi atradīsiet.
Sveika, Gunita!
Šodien aprit 1 gads skaidrā un brīvā dzīvē. Liels paldies Tev par to, jo bez Tevis man tas nebūtu izdevies. Lai gan jāsaka, pagāja pirmie 6 mēneši, līdz sāku nedaudz atjēgties no tā visa, ko sev biju nodarījis, lietojot.
Esmu kļuvis mierīgs un nosvērtāks, mazāk impulsīvu lēmumu, vairāk pārdomātas rīcības. Un, protams, iestājies iekšējs miers, kurš bija pazudis. Šīs ir tikai dažas lietas, ko nosaucu, bet to labo lietu, ko esmu ieguvis, ir krietni, krietni vairāk.
PALDIES! Nav vārdu, ar kuriem varētu pateikt, cik ļoti esmu par šo pateicīgs Tev!
Sarmīte, 53 gadi. Komentārs pēc 30 dienām:
Es nekad nebūtu domājusi, ka pārtraukt lietot būs tik viegli!
19. diena projektā
Projekts ļoti, ļoti patīk. Katru rītu ar nepacietību gaidu dienas uzdevumu. Projekta dienas skrien neticami ātri, pat neticas, ka šodien jau ir 19. diena un pagājusi jau trešdaļa no projekta. Daudz jaunas informācijas un zināšanu, caur kurām labāk saprotu sevi. Prieks, ka esam grupā un varu dzirdēt citu meiteņu pieredzi un saprast, ka neesmu viena ar savām problēmām un sajūtām. Paldies, Gunita, par šo projektu!
Piesakoties projektam, domāju par dalības maksas summu, tā likās liela. Bet tad parēķināju, ka 60 dienu laikā par vielu iztērēšu tikpat, ja ne vēl vairāk. Esot projektā, saprotu, ka tas ir katra samaksātā centa vērts.
19. diena projektā
Šis projekts ir dāvana no debesīm. Tas jau pirmajā nedēļā atnesa man brīvības sajūtu un kļuva par manu spēka avotu. Tēmas rosina dziļi ieskatīties sevī, un es ticu, ka pēc projekta būšu citāda: brīva, apzinātāka un stiprāka. Paldies Tev, Gunita!
19. diena projektā (tulkojums no krievu valodas)
Gunita, dārgā! Man ļoti patīk šis projekts, Tev bija taisnība, grupā tas ir citādāk. Uztvere un atbalsts, kad neesi viens, ļoti disciplinē. Tomēr mūsu likteņi atkarībā ir ļoti līdzīgi.
Liels paldies Tev, ka atsaucies un laikus mani paņēmi savās rokās. Tagad es ļoti ātri atlabstu, es atcerējos visu, ko Tu man mācīji. Ne vienmēr visu saprotu latviski, tulkoju. Bet arī tas man ir ļoti labi.
19. diena projektā
Man šis projekts ne tikai patīk, bet arī aizrauj, jo tas palīdz ne tikai atbrīvoties no atkarības, bet ieved brīvībā, arī izglīto, ļauj sevi paanalizēt un ieraudzīt gan psiholoģiski, gan sociāli, gan garīgi.
Projekts ļauj uz sevi palūkoties "Es kā sieviete" tagad un atklāj ceļu, kā es varu atgriezties pie sevis patiesās, "Es kā sieviete". Paldies, brīnišķīga iespēja šo piedzīvot!
19. diena projektā
Es izjutu, ka šī dalība man dod motivāciju, mieru un pārliecību par saviem nākamajiem soļiem. Man patīk piedalīties šajā projektā, jo tas palīdz augt, mainīt ieradumus un veidot apzinātāku ikdienu. Tā man ir vērtīga un nozīmīga pieredze.
19. diena projektā
Kā man patīk šis projekts? Man ļoti patīk, grupas lielums dod piederības sajūtu. Kopā mēs varam palikt skaidrā. Ir sajūta: Tu neesi viens.
Sāku saprast, ka tā ir slimība un tas ir ļoti nopietni. Uzdevumi ir ļoti interesanti, un lekcijas arī. Tiek iegūtas zināšanas. Noteikti ieteiktu citām sievietēm šo programmu.
Sofija, 3 gadi remisijā
Laimīgu Jauno gadu, Gunita! Pilnīgi piekrītu Tavai laimei, man ir tāda pati. Jau paspēju aiziet uz sporta zāli, kārtīgi patrenēties. Tas viss pateicoties Tev!
Paldies!
Laimīgu Jauno gadu, Gunita! Man jau trešais Jaunais gads ir sagaidīts, nelietojot alkoholu. Es pat atcerēties nevēlos to saindētā organisma un prāta sajūtu. Milzīgs paldies Tev par darbu, ko dari! Lai Tev bagāts, veselīgs un mīlestības pārbagāts Jaunais gads!
2 mēneši skaidrībā
Sveika, Gunita! Sūtu Tev sveicienus un pateicības vārdus šajos Ziemassvētkos no savas 107. skaidrības dienas! Īsts brīnums! Esmu laimīga būt brīva, patiesa un īsta!
Atceros, kā tad, kad rudens sākumā tikāmies, Tu teici: strādāsim, lai svētkus pavadītu skaidrībā. Man tas tobrīd šķita kaut kas tāls, netverams un nesasniedzams. Pie sevis nodomāju: neticu, bet jā, iesim šo ceļu. Un te nu tas ir: svētki jau klauvē pie durvīm, un es esmu tur, kur Tu mani vedi! Un es turpinu iet, un tas ir tik viegli!
Paldies Tev par šo fantastisko brīvību! Nekas nav labāks par šo! Lai Tev un Tavai ģimenei sirdssilti Ziemassvētki!
Linda, 64. remisijas diena. Mani ieguvumi: