Šobrīd jau pusgadu dzīvoju pašas saplānotu dzīvi, nevis pakārtotu vilkmei. Nav ilgi, bet tās meitenes, kurām ir līdzīga problēma, mani sapratīs, jo agrāk likās, ka pat dažas dienas, kur nu nedēļa vai mēnesis bez vielas, ir kaut kas nereāls un nesasniedzams.
Mans dzīvesprieks šobrīd ir dabisks, nevis mākslīgi radīts. Lai arī cenšos dzīvot mierīgu un rāmu dzīvi, man ir parādījies daudz brīva laika, kuru varu piepildīt ar kvalitatīvām nodarbēm un izklaidēm.
Neticīga pieteicos kursam, jo biju jau uz izmisuma robežas: nomocījusies, zaudējusi dzīves jēgu, draugus un gandrīz arī ģimeni. Fiziski it kā tajā atrados, bet mans fokuss bija koncentrēts uz izdzīvošanu: ik rīta cīņa ar nelabumu un reizēm galvas sāpēm, bezspēku, sevis savešana kārtībā, lai varu rādīties sabiedrībā, pa dienu saņemšanās un vakarā (vai pat agrāk) atkal ikdienišķā deva, lai varu sajusties kā cilvēks.
Es nevaru precīzi paskaidrot, kas tā ir par formulu, droši vien zināšanu kopums un Gunitas personības aura un spēks, bet soli pa solim tas mani izvilka ārā no dziļās bedres, kurā šķita, ka palikšu un tur mani arī apraks. Lai arī cik dramatiski tas neizklausītos, tā es jutos.
Redzot, ka komplektējas jauna "60 savādāko dienu" grupa un joprojām ir brīvas vietas, gribēju padalīties ar savu pieredzi un motivēt meitenes un sievietes noticēt tam, ka šis kurss patiesi strādā.
Esmu no tām, kas pati visu var, visu zina un prot, bet, ja runa ir par atkarību, tur diemžēl, lai kā ilgus gadus negribējās sev to atzīt, biju bezspēcīga.
Čau! Es vēlos Tev no visas sirds pateikties. Tavs darbs, profesionalitāte un spēja ar tik lielu sirsnību un cieņu pieiet manām sajūtām man ir devušas neatsveramu atbalstu. Tu man palīdzēji atrast spēku, ko pati sevī nemaz neredzēju, un tas ir mans lielākais ieguvums.
Šodien, kad esmu jau 151 dienu skaidrībā, jūtu, cik ļoti Tava klātbūtne un atbalsts ir mani mainījis. Tavas atziņas un iedrošinājumi manī ir nostiprinājušies un palīdz man katru dienu turpināt ceļu ar pārliecību un mieru.
Es Tev esmu dziļi pateicīga par Tavu profesionalitāti, pacietību un cilvēcību. Tu ne tikai darīji savu darbu, bet arī dalījies ar savu sirds siltumu, un tas man ir palīdzējis atgūt ticību sev un nākotnei. Paldies Tev no sirds par visu! Ar cieņu un siltumu, K.
Jānis pabeidza darbu pirms dažiem mēnešiem...
Profesionāli un izglītojoši, tā tas tiek darīts. Cilvēki negrib dzirdēt, ka viņiem ir problēma, un vēl to atzīt. Pašam arī bija bail atteikties, un domāju, kā es tagad tālāk dzīvošu. Bet viss ir ļoti forši. Nekas nav labāks par dzīvi bez alkohola.
Es pati jau 3 gadus nelietoju un jūtos lieliski, man paveicās, un tiku ar to galā pati. Klausoties viedos cilvēkos, pamanīju jūsu profilu un piesekoju, jo mēģinu saprast, kā palīdzēt cilvēkiem un arī partnerim.
Izlasīju jūsu ieteikto grāmatu "Līdzatkarība", ļoti vērtīga un palīdz ikdienā saprast partneri, kas lieto. Jūsu saturu skatos, lai labāk saprastu, kā jūtas atkarīgie un kā es varu viņu atbalstīt ikdienā. Un kas zina, varbūt kādu dienu viņš pieņems lēmumu, ka tam ir jāliek punkts! Bet zinu, ka tam jānāk no paša cilvēka.
Komentēju, lai algoritms iegriežas un vairāk saredz un sadzird tie, kam to vajag! Paldies par to, ko darāt! Tas ir tik vērtīgi un vajadzīgi mums visiem!
Wooooow! Tāpēc, ka no alkohola atkarīgs cilvēks ir bailīgs, nepārliecināts par sevi. Baidās un kaunas, ka gadījumā draugi vai radi ieraudzīs, ka ir piesekojis Jums. Mākslīga pārliecība ir tikai eiforijas stāvoklī. Paradokss.
Pirms pāris gadiem, kad lietoju, pats negribēju Jums piesekot. Tagad, kad nelietoju jau 3 gadus, es sekoju, skatos un iesaku citiem.
Paldies!
Labdien! Ļoti patīk saturs, ko šeit publicējat! Ļoti interesanti un noderīgi! Nelietoju alkoholu jau 9 gadus! Nav bijušas nekādas atkarības problēmas, bet vienā dienā sapratu, ka to iedzērušo sajūtu vairs nekad nevēlos sajust!
Un ir tik liela atšķirība, kā jūtos, izskatos. Un arī tas, cik daudzi to nesaprot. Parasti jautājums ir: oo, kāpēc nedzer? Tev kaut kas kaiš? Lieto medikamentus? Utt. Nevis, ka norma būtu nelietot.
Sveika, Gunita!
Vēlos jau atkal pateikties, ka pirms diviem gadiem nokļuvu pie Tevis projektā. Visas iedotās zināšanas bija tik transformējošas, ka šodien esmu tik stabila savā lēmumā nedzert, ka vairs nav grūti un nav ne mazākās vēlmes atgriezties tajā pašpārmetumu un nelaimīguma bedrē. Un arī visi tuvākie apkārtējie ir daudz priecīgāki un atviegloti.
Un tas milzīgi lielais laika patēriņš, kas tika tērēts sevis grauzšanai, attaisnojumu meklēšanai, plānošanai, pašapmānam, tagad tiek tērēts pašizaugsmei, produktivitātei un sapņiem. Turklāt pārmaiņas ļāva ieraudzīt iespējas un deva grūdienu tik lielām pārmaiņām, kurām iepriekš nekad nebūtu piekritusi, kur nu vēl tās mērķtiecīgi realizējusi.
Milzīgs Tev paldies, ka esi izglābusi vēl vienu cilvēku un viņa ģimeni! Šobrīd, šo rakstot, atviegloti smaidu.
Čau, Gunita! Caur ilgāku un garāku ceļu, bet es vēlos pateikties Tev par katru mirkli, ko veltīji man. Es nelietoju... Lasīju, klausījos visu, ko biju pierakstījusi... Un jā, lai kā, Dieva svētība un Tavi neatsveramie ieguldījumi darīja lietas, kad biju gatava!
Lai Tev burvīga diena! Paldies!
Mana skaidrība: to nav vienkārši aprakstīt tā īsi. Vienkāršākais veids laikam būtu teikt, ka esmu ļoti laimīgs un ļoti pateicīgs Tev!
Nu labi, laikam uz rokas pirkstiem saskaitāmas reizes ir sanācis, ka iedzēra kaut ko, bet pēc tam pašam slikta pašsajūta par to. Man liekas, ka ir ļoti svarīgi, ka blakus ir cilvēks, kurš bez pārmetumiem rāda labo piemēru.
Vēl noteikti jāpiebilst, ka es uzaugu ģimenē, kur mammai bija smaga alkohola atkarība, par ko nezināja pat diezgan tuvi radinieki. Diemžēl mamma pēkšņi aizgāja 53 gadu vecumā.
Tāpēc man liekas svarīgi, ka par šo tiek aizvien vairāk runāts, jo varbūt tā tiks sasniegtas to cilvēku ausis, kurus pat savējie reizēm nespēj aizsniegt.
Sveika, Gunita!
Remisijā esmu jau gandrīz 2,5 gadus. Projekts viennozīmīgi ir mainījis ļoti daudz ko manā dzīvē. Skaidrie rīti ir nenovērtējami! Ceļš pie sevis nebija viegls, tas bija izaicinošs, bet katras pūles bija tā vērtas. Es patiesi jūtos laimīga!
Un kā ķiršītis uz kūkas: arī mans vīrs piedalījās vīriešu grupas projektā un to veiksmīgi absolvēja. Godīgi sakot, tikai tagad varu no sirds teikt: dzīve ir burvīga!
Sveika! Tikai pateicoties jūsu video, es vairs nelietoju alkoholu kopš Vecgada vakara. Un ziniet, negribas. Pienāk kārtējie svētki, un negribas pacelt glāzi, vienkārši negribas.
Es biju tā sauktais svētdienas dzērājs, lietoju pa svētkiem vai dažreiz brīvdienās, reti dzēru, bet man tas nepatika. Brīnišķīga sajūta, tagad jūtos tik labi!
Paldies, Gunita, ka runājat un aktualizējat šīs lietas! Un esmu bezgala priecīga, ka pirms 3 gadiem sāku Jums sekot! Toreiz, pateicoties Jūsu storijiem, es sāku aizdomāties! Un vairs nelietoju alkoholu jau vairāk nekā divus gadus.
Neesmu sev to kategoriski aizliegusi, bet es vienkārši nevēlos, tas nav mans. Man patīk tā super labā sajūta no rītiem, asais prāts un vienkārši labā pašsajūta! Un vēl ir forša lieta, ka esmu šajā virzienā ietekmējusi arī citus un tie citi savukārt vēl citus. Un tas viss, pateicoties Jums un Jūsu darbam Instagram! Paldies, Gunita!
Gandrīz pirms 3 mēnešiem pieteicos Gunitas "60 dienu" projektam, un tas bija viens no labākajiem lēmumiem manā dzīvē. Pateicoties projekta ietvariem, es beidzot esmu tikusi vaļā no šīs nopietnās alkohola atkarības, ar kuru cīnījos vairākus gadus, bet nesekmīgi.
Gunita ne tikai sniedza mums daudz līdz šim nezināmas informācijas, padomus, uzdevumus, bet arī tik ļoti svarīgo atbalstu, jo viņai patiesi rūp katrs projekta dalībnieks. (Iepriekš apmeklēju dažus atkarību speciālistus un psihologus, un man vienmēr šķita, ka viņi grib tikai nopelnīt un viņiem īsti nerūpi tu kā cilvēks ar atkarības problēmām.)
Novēlu arī Jums pieteikties kādā no Gunitas projektiem un sākt dzīvi skaidrībā no jauna, tā ir tik ļoti brīva un skaista. Paldies, Gunita! Es noteikti varu teikt, ka šis projekts ir izmainījis manu dzīvi līdz nepazīšanai.
Esmu skaidrā jau 100+ dienas, un par šo sasniegumu jānoņem cepure Gunitas priekšā! Sākumā man bija tikai vēlme, kā visiem atkarīgajiem. Saņēmos, uzrakstīju, un tālāk jau Gunita zina, kas jādara.
Šobrīd domājot, liekas, tik viegli tikt pāri tai vilkmei, bet viens es to nekad neizdarītu. 12 nedēļas, ļoti interesants individuālais kurss, un te nu es jau reklamēju Gunitas darba augļus. Domāju, vienalga, grupā vai individuāli, bet tas ir tā vērts. Man patika, un galvenais, palīdzēja.
Māris, 50 gadi
"60 savādākas dienas", vīriešu grupa
Vēlos no sirds pateikties Gunitai par nenovērtējamo palīdzību manā ceļā uz atveseļošanos no atkarības. Jau no pirmajām dienām grupā "60 savādākas dienas vīriešiem" sajutu profesionālu pieeju. Grupā es jutos uzklausīts, saprasts un pieņemts, tas man deva spēku spert pirmos soļus ārā no sliktā dzīves posma.
Liels, liels paldies!
Tā ir tāda jauda, tāds starojums, kas nāk ar pārliecību. Ir bijuši ļoti priecīgi brīži un arī ļoti bēdīgi šajā gadā, bet katru jaunu rītu es pieceļos, lepojoties ar sevi, esot pārliecināta par saviem lēmumiem, par to, kādas izvēles izdaru.
Un pat dienās, kad jūtos un izskatos nogurusi, es neslēpjos, es nesu savu nogurumu ar pārliecību, jo man nav kauns. Es nezinu, vai var uztvert, ko es domāju, bet man šī pārliecība par sevi ir vissvarīgākais ieguvums.
Gunita, sveika! Man ir 381. diena, kopš nelietoju alkoholu. Liels paldies par projekta saturu un veidu, kas ļāva saprast, cik lielos maldos es biju par lietošanu, cik ļoti tas mani kavēja, traucēja.
Es varētu uzskaitīt desmitiem ieguvumu, sākot no izskata, emocionālā līdzsvara, bet es gribu izcelt vienu: PĀRLIECĪBU.
Ļoti patīk atrasties projektā un strādāt. Ļoti vērtīga informācija, kuru neiegūsiet ne AA, ne arī psihologa vai psihiatra kabinetā.
Novēlu katram saņemties un iziet šo projektu un sajust dzīvi pa īstam no jauna.
"60 savādākas dienas"
Zigis, 34 gadi, 19. remisijas diena
Šis projekts būtu katram jāiziet, ja vien viņš patiešām to vēlas un ir gatavs ar sevi nopietni strādāt, kā arī ievērot projekta noteikumus. Ar domu: ai, aiziešu, un tad jau redzēs, vien nepietiks, jābūt gatavam strādāt.
Atrodoties projektā, esmu beidzot izpratis un iemācījies, kādu kaitīgo ietekmi uz dzīvi atstāj etanols. Mans skatījums uz dzīvi un lietām ir ļoti mainījies, it sevišķi uz to, ka vairs nevēlos ķerties pie etanola.
Andris, 30 gadi, 19. remisijas diena
Zaudētais laiks ar ģimeni un veselība ir dārgākais. Protams, katram ir sava pieredze dzīvē, un katrs ir unikāls, tieši tāpēc katram ir sava pieredze. Tāpēc esmu pateicīgs par šo projektu un ikvienam viedoklim, ko projekta biedri izsaka. Tas man sniedz plašu redzējumu, jo katra pieredze ir vērtīga man.
Paldies Gunitai par šo projektu, kas ļauj apstāties un redzēt to, ko ķīmiskā viela atņem un spētu atņemt, ja tam neteiktu STOP!
Māris, 65 gadi, 19. remisijas diena
Labvakar! Es projektu "60 savādākas dienas vīriešiem" novērtēju kā veiksmīgu, ļoti pārdomātu, labi organizētu. Prieks par projekta vadītājas mieru, pacietību, līdzsvarotību, iedrošināšanu uz pašizziņu. Paldies par saturīgajām lekcijām!
Varu vēl piebilst, ka šī iespēja strādāt ar sevi notiek izdevīgi, tas ir, nepārtraucot darbu un paradumus mājās. Paldies!