Gunita raksta par alkohola lietošanu, atkarību, līdzatkarību, depresiju un trauksmi, un par to, kā cilvēki atgūst kontroli pār savu dzīvi. Izvēlies tēmu, kas tev šobrīd aktuāla.
Funkcionālais alkoholisms ir alkohola atkarības forma, kurā cilvēks ārēji turpina veiksmīgi dzīvot — strādā prestižā amatā, rūpējas par ģimeni un uztur sociālās attiecības —, vienlaikus regulāri un pārmērīgi lietojot alkoholu.
No malas slēptais alkoholiķis izskatās veiksmīgs. Labs darbs, sakopta māja, sporta zāles abonements, un vienmēr smaids sejā. Bet vakarā, kad aizveras durvis un iestājas klusums, atveras pudele. Es taču tikai atslābinu, viņš/a saka sev, un patiesi tic, ka tā ir taisnība.
Vakarā, pēc garas darba dienas, auksta alus glāze, kokteilis kopā ar draugiem vai vīna pudele pie vakariņām. Alkohols mūsdienās ir kļuvis par ikdienas dzīves sastāvdaļu, neatņemamu sociālo pasākumu, stresa mazināšanas un atpūtas rituālu daļu.
Alkoholisms ir smaga slimība, kas pakāpeniski pārņem cilvēka dzīvi, izmainot gan fizisko, gan garīgo stāvokli. Izpratne par atkarības attīstības stadijām var palīdzēt laikus atpazīt problēmu un meklēt profesionālu palīdzību.
Atkarība ir viena no izplatītākajām problēmām mūsdienu sabiedrībā, kas var skart jebkuru neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai sociālā stāvokļa. Tomēr liela daļa cilvēku neapzinās, ka atkarības agrīnās pazīmes bieži vien ir viegli pamanāmas, ja pievēršam tām uzmanību.
Veģetatīvā distonija ir kompleksa veselības disfunkcija, kas ietekmē autonomo nervu sistēmu un var izraisīt plašu simptomu spektru – no galvassāpēm un reiboņiem līdz sirdsklauvēm un trauksmei.
Zarnu mikrobioms – mikroorganismu kopums, kas apdzīvo cilvēka gremošanas traktu – ir būtiska mūsu veselības sastāvdaļa, kas ietekmē imūnsistēmu, vielmaiņu un garīgo veselību.
